Kickboksen is meer dan alleen een sport. Je werkt aan je conditie, kracht, techniek en coördinatie, maar ook aan je mentale weerbaarheid. Tijdens de trainingen leer je jezelf uitdagen en stap voor stap sterker te worden.

Wat leer je tijdens kickboksen?    

Tijdens de trainingen werken we op een ontspannen en veilige manier aan verschillende onderdelen. Je leert de basis van het kickboksen, zoals stoten, trappen, verdedigen en bewegen. Daarnaast besteden we aandacht aan conditie, kracht, snelheid en techniek. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau en tempo.

Voor wie is kickboksen?

Kickboksen is geschikt voor iedereen die op een leuke en actieve manier aan zichzelf wil werken. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, de training wordt aangepast aan jouw niveau en mogelijkheden. Je hoeft geen topsporter te zijn. Het belangrijkste is dat je met plezier beweegt, jezelf uitdaagt en steeds een stapje verder komt.